064-5840888, 087-0035841 pa.healthcare.th@gmail.com จันทร์ - ศุกร์ (08:00 - 17:00 น.)
เข้าสู่ระบบ

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอเนื้อหาและประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุด ท่านสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว (PDPA)

บทความสุขภาพ (Health Blog)

เกร็ดความรู้ ข่าวสาร และแนวทางการดูแลสุขภาพ-อาชีวอนามัยสำหรับองค์กร

นอนอย่างไรให้ตื่นมาสดชื่น? ความสำคัญของการนอนต่อประสิทธิภาพการทำงาน
บทความทั่วไป
นอนอย่างไรให้ตื่นมาสดชื่น? ความสำคัญของการนอนต่อประสิทธิภาพการทำงาน

การนอนน้อยไม่เพียงทำให้อ่อนเพลีย แต่ยังลดสมาธิและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในโรงงาน

อ่านเพิ่มเติม 28 ก.พ. 2567
สิทธิประกันสังคมที่พนักงานควรรู้: การตรวจสุขภาพประจำปีฟรี
บทความทั่วไป
สิทธิประกันสังคมที่พนักงานควรรู้: การตรวจสุขภาพประจำปีฟรี

รู้หรือไม่? ผู้ประกันตน ม.33 และ ม.39 มีสิทธิรับบริการตรวจสุขภาพฟรีตามช่วงอายุ

อ่านเพิ่มเติม 18 ก.พ. 2567
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย เทคนิคสำหรับคนไม่มีเวลา
บทความทั่วไป
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย เทคนิคสำหรับคนไม่มีเวลา

งานยุ่งแค่ไหนก็สุขภาพดีได้ ด้วยการเพิ่มการขยับร่างกายในกิจวัตรประจำวัน (NEAT)

อ่านเพิ่มเติม 2 ก.พ. 2567
ปฐมพยาบาลแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ข้อห้ามที่หลายคนยังเข้าใจผิด
บทความทั่วไป
ปฐมพยาบาลแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ข้อห้ามที่หลายคนยังเข้าใจผิด

ห้ามใช้ยาสีฟันหรือน้ำปลาทาแผลเด็ดขาด! มาดูวิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องเพื่อลดการอักเสบ

อ่านเพิ่มเติม 22 ม.ค. 2567
เคล็ดลับถนอมสายตา สำหรับคนที่ต้องจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ
บทความทั่วไป
เคล็ดลับถนอมสายตา สำหรับคนที่ต้องจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ

ตาล้า ตาแห้ง สู้แสงไม่ได้! มาทำความรู้จักกฎ 20-20-20 เพื่อพักสายตาระหว่างวัน

อ่านเพิ่มเติม 15 ม.ค. 2567
กลุ่มโรค NCDs ภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพคนวัยทำงาน
บทความทั่วไป
กลุ่มโรค NCDs ภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพคนวัยทำงาน

เบาหวาน ความดัน ไขมัน โรคเหล่านี้ป้องกันได้ หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

อ่านเพิ่มเติม 8 ม.ค. 2567
รับมือฝุ่น PM 2.5 อย่างไร เมื่อต้องเดินทางไปทำงานทุกวัน
บทความทั่วไป
รับมือฝุ่น PM 2.5 อย่างไร เมื่อต้องเดินทางไปทำงานทุกวัน

ฝุ่นจิ๋วที่อันตรายถึงปอด รวมวิธีป้องกันตัวเองและสิ่งที่สถานประกอบการควรเตรียมพร้อม

อ่านเพิ่มเติม 20 ธ.ค. 2566
ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) ปัญหาใหญ่ที่ HR ต้องใส่ใจ
บทความทั่วไป
ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) ปัญหาใหญ่ที่ HR ต้องใส่ใจ

เมื่อพนักงานรู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์ องค์กรจะรับมือและช่วยเหลืออย่างไรให้ถูกวิธี

อ่านเพิ่มเติม 12 ธ.ค. 2566
การยศาสตร์ (Ergonomics) จัดโต๊ะทำงานอย่างไรให้ห่างไกลโรค
บทความทั่วไป
การยศาสตร์ (Ergonomics) จัดโต๊ะทำงานอย่างไรให้ห่างไกลโรค

แค่ปรับเก้าอี้และหน้าจอให้ถูกต้อง ก็ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้

อ่านเพิ่มเติม 5 ธ.ค. 2566
การสร้างองค์กรสุขภาวะ (Healthy Organization) เพื่อความยั่งยืน
บทความทั่วไป
การสร้างองค์กรสุขภาวะ (Healthy Organization) เพื่อความยั่งยืน

รวมเทคนิคและแนวทางสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ใส่ใจสุขภาพพนักงาน เพื่อยกระดับความสุขในการทำงาน

อ่านเพิ่มเติม 25 พ.ย. 2566
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ทำไมถึงจำเป็นสำหรับวัยทำงาน?
บทความทั่วไป
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ทำไมถึงจำเป็นสำหรับวัยทำงาน?

ปกป้องพนักงานของคุณจากโรคระบาดด้วยการจัดฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี ลดอัตราการลางาน

อ่านเพิ่มเติม 20 พ.ย. 2566
วิธีจัดการความเครียด (Stress Management) ในที่ทำงาน
บทความทั่วไป
วิธีจัดการความเครียด (Stress Management) ในที่ทำงาน

ความเครียดส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายและจิตใจ มาดูวิธีผ่อนคลายและจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม 15 พ.ย. 2566
กฎหมายห้องพยาบาลในโรงงาน สิ่งที่ HR ต้องรู้
บทความทั่วไป
กฎหมายห้องพยาบาลในโรงงาน สิ่งที่ HR ต้องรู้

สรุปข้อกฎหมายและมาตรฐานการจัดตั้งห้องพยาบาลในสถานประกอบการให้ถูกต้องและปลอดภัย

อ่านเพิ่มเติม 10 พ.ย. 2566
อาหารเพื่อสุขภาพ (Healthy Food) สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ
บทความทั่วไป
อาหารเพื่อสุขภาพ (Healthy Food) สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ

กินอย่างไรไม่ให้อ้วนและสมองแล่นตลอดวันทำงาน แนะนำเมนูอาหารที่เหมาะสมสำหรับคนวัยทำงาน

อ่านเพิ่มเติม 2 พ.ย. 2566
ทำความรู้จักเครื่อง AED ฮีโร่ช่วยชีวิตยามฉุกเฉิน
บทความทั่วไป
ทำความรู้จักเครื่อง AED ฮีโร่ช่วยชีวิตยามฉุกเฉิน

เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (AED) คืออะไร และทำไมกฎหมายถึงสนับสนุนให้มีในพื้นที่สาธารณะและโรงงาน

อ่านเพิ่มเติม 25 ต.ค. 2566
5 เหตุผลที่องค์กรควรจัด "ตรวจสุขภาพประจำปี"
บทความทั่วไป
5 เหตุผลที่องค์กรควรจัด "ตรวจสุขภาพประจำปี"

การตรวจสุขภาพพนักงานไม่ใช่แค่สวัสดิการ แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับทุกบริษัท

อ่านเพิ่มเติม 12 ต.ค. 2566
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ภัยเงียบของคนทำงาน
บทความทั่วไป
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ภัยเงียบของคนทำงาน

ปวดหลัง ปวดคอ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของออฟฟิศซินโดรม พร้อมวิธีป้องกันและดูแลตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม 5 ต.ค. 2566
ความสำคัญของการมี "พยาบาลประจำโรงงาน"
บทความทั่วไป
ความสำคัญของการมี "พยาบาลประจำโรงงาน"

ทำไมสถานประกอบการถึงควรมีพยาบาลวิชาชีพประจำ? มาดูประโยชน์ที่จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มประสิทธิภาพให้องค์กร

อ่านเพิ่มเติม 1 ต.ค. 2566